目にいい暮らし方と、病気の早期発見をサポートする1冊。「一生よく見える暮らし」のために本当に必要なことを紹介する。今すぐできる目の健康を守る暮らしの工夫や、食事と栄養、白内障や緑内障の手術、近視を治す手術のレーシックなども取り上げる。