書名 |
「足指」の力 体の不調がスッと消える3分つま先立ち体操 腰痛・ひざ痛・頭痛から肩こり・慢性疲労まで |
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著者 | 山田 真∥著 | |
著者典拠 | ||
出版者 | コスモ21 | |
出版年 | 2021.4 | |
ページ数 | 191p | |
大きさ | 19cm | |
ISBN |
487795399X, 9784877953997
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内容紹介 |
体の不調の始まりは足指にあり、足指の強化こそ健康の土台であることを明らかにするとともに、具体的な足指のケアと強化方法を提示。その中心となる「つま先立ち体操」を紹介する。
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キーワード | 健康法 体操 |
所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
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椎葉村図書館 | 保 - 095 | 498.3/ヤ | 100024405 | 一般図書 |
貸出できます
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