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資料の詳細

■資料情報

書名

「足指」の力 体の不調がスッと消える3分つま先立ち体操 腰痛・ひざ痛・頭痛から肩こり・慢性疲労まで

著者 山田 真∥著
著者典拠
出版者 コスモ21
出版年 2021.4
ページ数 191p
大きさ 19cm
ISBN
487795399X, 9784877953997
内容紹介
体の不調の始まりは足指にあり、足指の強化こそ健康の土台であることを明らかにするとともに、具体的な足指のケアと強化方法を提示。その中心となる「つま先立ち体操」を紹介する。
キーワード 健康法 体操

 

■蔵書状況

所蔵: 1    予約: 0 件
所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 種別 備考
椎葉村図書館 保 - 095 498.3/ヤ 100024405 一般図書
貸出できます
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