短パン姿で、キリマンジャロ登頂。過酷な環境にわが身をさらし、ついに「凍えぬ体」を獲得したジャーナリストが、エビデンスを示しながら「潜在的な身体能力を引き出す方法」の一部始終を明かす、体当たりサイエンス・ノンフィクション。