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資料の詳細
■資料情報
| 書名 |
100歳まで元気でぽっくり逝ける眠り方 |
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|---|---|---|
| 著者 | 大谷 憲∥著、片平 健一郎∥著 | |
| 著者典拠 | ||
| 出版者 | あさ出版 | |
| 出版年 | 2013.11 | |
| ページ数 | 225p | |
| 大きさ | 19cm | |
| ISBN |
4860636422, 9784860636425
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| 内容紹介 |
健康で楽しい人生を送り、苦しまない最期を迎えられるかは、眠り方にかかっている。正しい眠り方を実践することで血管が若返り、健康を取り戻すことができる。寝たきりにならないための「あたため睡眠法」を紹介する。
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| キーワード | 睡眠 | |
| おすすめ本 | ||
■蔵書状況
所蔵： 1
予約： 0 件
| 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|
| 椎葉村図書館 | 保 - 058 | 498.36/ｵ | 100001131 | 一般図書 |
貸出できます
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