書名 |
100歳まで元気でぽっくり逝ける眠り方 |
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著者 | 大谷 憲∥著、片平 健一郎∥著 | |
著者典拠 | ||
出版者 | あさ出版 | |
出版年 | 2013.11 | |
ページ数 | 225p | |
大きさ | 19cm | |
ISBN |
4860636422, 9784860636425
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内容紹介 |
健康で楽しい人生を送り、苦しまない最期を迎えられるかは、眠り方にかかっている。正しい眠り方を実践することで血管が若返り、健康を取り戻すことができる。寝たきりにならないための「あたため睡眠法」を紹介する。
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キーワード | 睡眠 | |
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所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
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椎葉村図書館 | 保 - 058 | 498.36/オ | 100001131 | 一般図書 |
貸出できます
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