熊本県阿蘇市に住む"薬草仙人"こと井澤嵯壽による、民間薬草療法の入門書。古来より人々が健康のために活用してきた"薬草"について、自分流に使いこなせるようになる。採取・栽培の方法から「飲・食・浴・塗・洗」の薬草の5つの使い方まで丸わかり。