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資料の詳細

■資料情報

書名

体感して学ぶヨガの運動学 体にやさしく効率的な動かし方
著者 中村 尚人∥著
著者典拠
出版者 ＢＡＢジャパン
出版年 2019.2
ページ数 193p
大きさ 19cm
ISBN
4814201907, 9784814201907
内容紹介
脊柱をきれいに、自由に動かすには?首を動かすときの負担、稼動域は"舌の置き所"によって全然違う?体を痛めないためにも、ヨガの効果を高めるためにも知っておきたい"ちょっとしたコツ"をわかりやすく解説する。
キーワード ヨーガ 運動学
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羽海野 チカ∥著、先崎 学∥将棋監修
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• 乙嫁語り 7
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羽海野 チカ∥著、先崎 学∥将棋監修
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■蔵書状況

所蔵： 1    予約： 0 件
所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 種別 備考
椎葉村図書館 保 - 095 498.34/ﾅ 100011606 一般図書
貸出できます
※「(配送中)」の資料については、窓口にてお問い合わせください。