書名 |
ずぼらヨガ 自律神経どこでもリセット! |
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著者 | 崎田 ミナ∥著、福永 伴子∥監修 | |
著者典拠 | ||
出版者 | 飛鳥新社 | |
出版年 | 2017.1 | |
ページ数 | 111p | |
大きさ | 21cm | |
ISBN |
4864105286, 9784864105286
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内容紹介 |
肩こり、腰痛、胃弱、ぷちウツ、自律神経失調…。いつでもどこでも思い立ったときに実践できる、運動ギライの人にこそ試して欲しい、ずぼらでも続けられるヨガ・ストレッチを厳選して紹介。朝・昼・夜おすすめメニューも掲載する。
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キーワード | ヨーガ | |
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所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
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椎葉村図書館 | 游 - 036 | 498.34/サ | 100011623 | 一般図書 |
貸出中
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