80歳を迎えた今でも1日7件のアポをこなし、徹夜で議論する活力はどこから生まれるのか?有名ジャーナリストが自らの半生や元気な老人への取材を通して、気力を保つ秘訣や体の不調と適切に付き合う健康法を紹介する。