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資料の詳細

■資料情報

書名

ストレスが消える「しない」健康法

角川SSC新書 233

著者 小林 弘幸∥著
著者典拠
出版者 KADOKAWA
出版年 2014.9
ページ数 185p
大きさ 18cm
ISBN
4047313742, 9784047313743
内容紹介
上司に怒られたら、反省より先に水を飲むこと。「メンタルケア」より「体のケア」がストレスに効く。自律神経の第一人者がストレスの正体を医学的に解説し、ストレスを味方につけるちょっとした習慣を紹介する。
キーワード 精神衛生 ストレス
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■蔵書状況

所蔵: 1    予約: 0 件
所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 種別 備考
椎葉村図書館 波 - 049 498.39/コ 100012832 一般図書
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