書名 |
ストレスが消える「しない」健康法 角川SSC新書 233 |
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著者 | 小林 弘幸∥著 | |
著者典拠 | ||
出版者 | KADOKAWA | |
出版年 | 2014.9 | |
ページ数 | 185p | |
大きさ | 18cm | |
ISBN |
4047313742, 9784047313743
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内容紹介 |
上司に怒られたら、反省より先に水を飲むこと。「メンタルケア」より「体のケア」がストレスに効く。自律神経の第一人者がストレスの正体を医学的に解説し、ストレスを味方につけるちょっとした習慣を紹介する。
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キーワード | 精神衛生 ストレス | |
おすすめ本 |
所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
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椎葉村図書館 | 波 - 049 | 498.39/コ | 100012832 | 一般図書 |
貸出できます
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