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資料の詳細
■資料情報
| 書名 |
腰痛は「動かして」治しなさい 一回3秒これだけ体操 講談社＋α新書 ７３４－１Ｂ |
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|---|---|---|
| 著者 | 松平 浩∥〔著〕 | |
| 著者典拠 | ||
| 出版者 | 講談社 | |
| 出版年 | 2016.7 | |
| ページ数 | 174p | |
| 大きさ | 18cm | |
| ISBN |
4062729490, 9784062729499
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| 内容紹介 |
痛みを長引かせていたのは「恐怖感」と「安静」だった。慢性腰痛を3ヵ月以内に改善し、ぎっくり腰を慢性化させないための新常識を伝授。著者考案の、一人でも簡単にできるエクササイズ「3秒これだけ体操」も掲載する。
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| キーワード | 腰痛 脳 体操 | |
■蔵書状況
所蔵： 1
予約： 0 件
| 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|
| 椎葉村図書館 | 保 - 094 | 494.7/ﾏ | 100013110 | 一般図書 |
貸出できます
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※「(配送中)」の資料については、窓口にてお問い合わせください。