強固な"信念"よりも、柔らかな"心の柱"を見つけよう…。1000を超える公案に取り組んだ禅僧が、禅と仏教の魅力をわかりやすく語る。「坐禅は心のゴミ捨て場」「見返りを求めない」等、より自由に軽快に生きるためのヒントが満載。