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資料の詳細
■資料情報
| 書名 |
学術的に「正しい」若い体のつくり方 なぜあの人だけが老けないのか? 中公新書ラクレ ６７９ |
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|---|---|---|
| 著者 | 谷本 道哉∥著 | |
| 著者典拠 | ||
| 出版者 | 中央公論新社 | |
| 出版年 | 2020.2 | |
| ページ数 | 203p | |
| 大きさ | 18cm | |
| ISBN |
4121506790, 9784121506795
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| 内容紹介 |
国民総肥満、定年延長が叫ばれる昨今、スリムで70歳まで働けるカラダづくりはもはや必須科目。そこで今すぐ始められる筋トレと食事術を、あの人気TV番組出演の谷本先生が解説。学術的に「正しい」若返り法を伝授する。
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| キーワード | 抗老化 筋力トレーニング | |
| おすすめ本 |
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■蔵書状況
所蔵： 1
予約： 0 件
| 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|
| 椎葉村図書館 | 游 - 035 | 498.38/ﾀ | 100013272 | 一般図書 |
貸出できます
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