ログイン中の会員
ゲストさん
資料の詳細

■資料情報

書名

社交不安障害 理解と改善のためのプログラム

幻冬舎新書 お-6-11

著者 岡田 尊司∥著
著者典拠
出版者 幻冬舎
出版年 2019.1
ページ数 191p
大きさ 18cm
ISBN
4344985354, 9784344985353
内容紹介
人前で話すのが苦手、緊張して上がってしまう、自然に人付き合いができず、社交をつい避けてしまうという「社交不安障害」。自分を縛る不安の正体を知り、有効なトレーニングを積めば、改善できる。克服の方法を実践的に解説する。
キーワード 社会恐怖

 

■蔵書状況

所蔵: 1    予約: 0 件
所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 種別 備考
椎葉村図書館 波 - 042 493.74/オ 100013363 一般図書
貸出できます
※「(配送中)」の資料については、窓口にてお問い合わせください。