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資料の詳細
■資料情報
| 書名 |
筋肉の栄養学 強いからだを作る食事術 朝日新書 ７１３ |
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|---|---|---|
| 著者 | 川端 理香∥著 | |
| 著者典拠 | ||
| 出版者 | 朝日新聞出版 | |
| 出版年 | 2019.4 | |
| ページ数 | 207p | |
| 大きさ | 18cm | |
| ISBN |
4022950153, 9784022950154
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| 内容紹介 |
効率的に筋肉をつけるための栄養の知識と食事術をわかりやすく解説する。食材の選び方から、食べるタイミングまで、今日から実行できる"筋肉食"のノウハウが満載。
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| キーワード | 栄養とスポーツ 筋肉 | |
■蔵書状況
所蔵： 1
予約： 0 件
| 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|
| 椎葉村図書館 | 保 - 094 | 780.19/ｶ | 100013705 | 一般図書 |
貸出できます
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※「(配送中)」の資料については、窓口にてお問い合わせください。