フィトテラピーって何?植物療法ってどういうこと?はじめての人にもわかりやすく解説したフィトテラピーのきほん。ハーブや精油の選び方、実際の取り入れ方を写真とともに詳しく解説する。ハーブと精油の基本データをまとめたミニブックつき。