ほんとうにあった、食べる力と生きる力が身につく10のお話集。食材への感謝、食事に携わる人たちへの感謝が芽生えるお話から、食卓の向こうにある環境問題を考えさせられるお話まで、「食」を多角的に取り上げる。

内容:いのちをいただく 内田美智子文. はなちゃんのみそしる こすぎさなえ文. サムライブルーの料理人 ななもりさちこ文. マラウイに給食センターをつくろう! 神戸万知文. 被災地のカレー 大塚葉子文. 「弁当の日」のまほう 大塚葉子文. おなかの中から人びとを健康に 神戸万知文. くさいはうまい ななもりさちこ文. コシヒカリたんじょう物語 小泉光久文. 森は海の恋人 畠山重篤文