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資料の詳細
■資料情報
| 書名 |
幸福になりたいなら幸福になろうとしてはいけない マインドフルネスから生まれた心理療法ACT入門 |
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|---|---|---|
| 著者 | ラス・ハリス∥著、岩下 慶一∥訳 | |
| 著者典拠 | ||
| 出版者 | 筑摩書房 | |
| 出版年 | 2015.12 | |
| ページ数 | 284p | |
| 大きさ | 19cm | |
| ISBN |
4480843078, 9784480843074
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| 内容紹介 |
「幸福になりたい」と願う心があなたを幸福から遠ざける。自分の身体や気持ちの状態に気づく力を育て、罠から抜け出すための「マインドフルネス」から生まれた心理療法ACTを丁寧に解説した入門書。
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| キーワード | 認知行動療法 幸福 | |
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■蔵書状況
所蔵： 1
予約： 0 件
| 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|
| 椎葉村図書館 | 保 - 081 | 146.8/ﾊ | 100017467 | 一般図書 |
貸出できます
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