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資料の詳細
■資料情報
| 書名 |
マインドフルネス瞑想入門 1日10分で自分を浄化する方法 |
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|---|---|---|
| 著者 | 吉田 昌生∥著 | |
| 著者典拠 | ||
| 出版者 | ＷＡＶＥ出版 | |
| 出版年 | 2015.1 | |
| ページ数 | 143p | |
| 大きさ | 21cm | |
| ISBN |
4872907310, 9784872907315
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| 内容紹介 |
マインドフルネス瞑想は「脳と心をスッキリ片づける整理術」。ミランダ・カー、ビル・ゲイツ、長谷部誠など世界中の成功者が取り入れている「瞑想」のしくみと実践のコツを紹介する。呼吸・心を整える瞑想誘導CD付き。
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| キーワード | 精神衛生 瞑想 | |
| おすすめ本 |
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■蔵書状況
所蔵： 1
予約： 0 件
| 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|
| 椎葉村図書館 | 保 - 081 | 498.39/ﾖ | 100017561 | 一般図書 |
貸出できます
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