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資料の詳細

書名	なぁさんの寝たまま座ったままストレッチズボラさんでもできる
著者	なぁさん∥著
著者典拠	なぁさん∥著
出版者	廣済堂出版
出版年	2020.4
ページ数	110p
大きさ	21cm
ISBN	4331522849, 9784331522844
内容紹介	解剖学を熟知したなぁさんがずぼらさんやお疲れの方でもできるように、「寝たまま」、椅子に「座ったまま」でできるストレッチを紹介。字と写真が大きいから、ラクに実践できる。
キーワード	ストレッチング
おすすめ本	《おすすめ本の表示/非表示｠この本を借りた人は、以下の本も借りています。 • おしゃれになりたかったら、トレンドは買わない。誰も教えてくれなかった脱おしゃれ迷子のルール56 川上さやか∥著 • 図書館の主 5 篠原ウミハル∥著 • 荒涼館 2 ディケンズ∥作、佐々木徹∥訳 • ひとり起つ私の会った反骨の人鎌田慧∥著 • 小説「安楽死特区」長尾和宏∥著 • 図書館の主 11 篠原ウミハル∥著 • 選んだ孤独はよい孤独山内マリコ∥著 • (DVD)ホテルローヤル武正晴、スタンリー・ドーネン • それからの納棺夫日記青木新門∥著 • 結び蝶物語横山充男∥作、カタヒラシュンシ∥絵《おすすめ本の表示/非表示｠

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所蔵館	所蔵場所	請求記号	資料コード	種別	備考
椎葉村図書館	保 - 094	781.4/ﾅ	100017659	一般図書	貸出できます

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