ログイン中の会員
ゲストさん
利用状況確認
予約確認
予約カート
ログインする
はじめての方
資料の詳細

■資料情報

書名

なぁさんの寝たまま座ったままストレッチ ズボラさんでもできる
著者 なぁさん∥著
著者典拠
出版者 廣済堂出版
出版年 2020.4
ページ数 110p
大きさ 21cm
ISBN
4331522849, 9784331522844
内容紹介
解剖学を熟知したなぁさんがずぼらさんやお疲れの方でもできるように、「寝たまま」、椅子に「座ったまま」でできるストレッチを紹介。字と写真が大きいから、ラクに実践できる。
キーワード ストレッチング
おすすめ本
この本を借りた人は、以下の本も借りています。
• おしゃれになりたかったら、トレンドは買わない。 誰も教えてくれなかった脱おしゃれ迷子のルール56
川上 さやか∥著
• 宮沢賢治
岡田 純也∥著、福田 清人∥編
• 科学で大切なことは本と映画で学んだ
渡辺 政隆∥〔著〕
• 図書館の主 13
篠原 ウミハル∥著
• 中高年に効く!メンタル防衛術
夏目 誠∥著
• 言葉の展望台
三木 那由他∥著
• 平熱のまま、この世界に熱狂したい 「弱さ」を受け入れる日常革命
宮崎 智之∥著
• 医者には絶対書けない幸せな死に方
たくき よしみつ∥〔著〕
• 図書館の主 10
篠原 ウミハル∥著
• 風と共にゆとりぬ
朝井 リョウ∥著

 

■蔵書状況

所蔵： 1    予約： 0 件
所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 種別 備考
椎葉村図書館 保 - 094 781.4/ﾅ 100017659 一般図書
貸出できます
※「(配送中)」の資料については、窓口にてお問い合わせください。