スマホもパソコンも財布も預けひたすら座って修行する中で、著者は驚くべき貴重な体験をし、考え方と生き方を大きく変えられてしまう。2600年前ブッダが実践したという瞑想修行に参加した映画作家による、10時間×10日間のルポルタージュ。