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資料の詳細

■資料情報

書名

食べる投資 ハーバードが教える世界最高の食事術

著者 満尾 正∥著
著者典拠
出版者 アチーブメント出版
出版年 2019.12
ページ数 195p
大きさ 19cm
ISBN
4866430621, 9784866430621
内容紹介
本当に正しい最新の栄養学をもとにした「食事という投資」で、ストレスに負けない精神力、常に冴えわたっている思考力、不調、痛み、病気と無縁の健康な体という最高のリターンを得る方法とは。ハイパフォーマンスを実現する食事術を伝授する。
キーワード 健康法(食生活) 栄養
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