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資料の詳細
■資料情報
| 書名 |
医者が教える疲れない人の脳 |
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|---|---|---|
| 著者 | 有田 秀穂∥著 | |
| 著者典拠 | ||
| 出版者 | 三笠書房 | |
| 出版年 | 2020.9 | |
| ページ数 | 221p | |
| 大きさ | 19cm | |
| ISBN |
4837928242, 9784837928249
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| 内容紹介 |
セロトニン、オキシトシン、メラトニン。この3つの脳内物質を上手に増やすことが「疲れない脳」をつくる鍵となる。まずは、朝5分、「太陽の光」を浴びることから。手軽で、誰もが実践可能な方法を紹介。
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| キーワード | 健脳法 | |
| おすすめ本 | ||
■蔵書状況
所蔵： 1
予約： 0 件
| 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|
| 椎葉村図書館 | 保 - 010 | 498.39/ｱ | 100025962 | 一般図書 |
貸出できます
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※「(配送中)」の資料については、窓口にてお問い合わせください。