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資料の詳細
■資料情報
| 書名 |
究極の「サウナフルネス」世界最高の教科書 「最新医学エビデンス」と「最高の入浴法」がいっきにわかる! |
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|---|---|---|
| 著者 | カリタ・ハルユ∥著、こばやし あやな∥訳、ヤリ・ラウッカネン∥医学監修 | |
| 著者典拠 | ||
| 出版者 | 東洋経済新報社 | |
| 出版年 | 2023.6 | |
| ページ数 | 269p | |
| 大きさ | 19cm | |
| ISBN |
4492047220, 9784492047224
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| 内容紹介 |
「サウナでガマン」「水風呂」「外気浴でととのう」はもう古い!?最高の体調になる、疲れがとれる、ストレスも消える、健康寿命までのびる…。世界最高のサウナ浴を解説する。最新医学エビデンスが満載。
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| キーワード | 蒸し風呂 | |
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■蔵書状況
所蔵： 1
予約： 0 件
| 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|
| 椎葉村図書館 | 游 - 017 | 498.37/ﾊ | 100026517 | 一般図書 |
貸出できます
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