書名 |
究極の「サウナフルネス」世界最高の教科書 「最新医学エビデンス」と「最高の入浴法」がいっきにわかる! |
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著者 | カリタ・ハルユ∥著、こばやし あやな∥訳、ヤリ・ラウッカネン∥医学監修 | |
著者典拠 | ||
出版者 | 東洋経済新報社 | |
出版年 | 2023.6 | |
ページ数 | 269p | |
大きさ | 19cm | |
ISBN |
4492047220, 9784492047224
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内容紹介 |
「サウナでガマン」「水風呂」「外気浴でととのう」はもう古い!?最高の体調になる、疲れがとれる、ストレスも消える、健康寿命までのびる…。世界最高のサウナ浴を解説する。最新医学エビデンスが満載。
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キーワード | 蒸し風呂 | |
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所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
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椎葉村図書館 | 游 - 026 | 498.37/ハ | 100026517 | 一般図書 |
貸出できます
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