「足のつながり」「大殿筋のつながり」など、筋肉の各部位のつながりを知り、人体の仕組みを知ることは、日々の体の使い方・生活改善にもつながる。筋肉と体のつながり・仕組みを、イラストを用いて丁寧に解説した、筋肉の解剖図鑑。