「自分のことを周りはどう思っているのだろう」「親のいうことにモヤモヤしてしまう」…。人には言いにくいけれど、考えだすとふくらんでいきそうなやみについて、どうしてそういう気持ちになるのか、どう対応したらいいかのヒントを提供する。