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資料の詳細

■資料情報

書名

最高の体調 100の科学的メソッドと40の体験的スキルから編み出した 進化医学のアプローチで、最高のコンディションに導く

ACTIVE HEALTH 001

著者 鈴木 祐∥〔著〕
著者典拠
出版者 クロスメディア・パブリッシング、インプレス(発売)
出版年 2018.7
ページ数 287p
大きさ 19cm
ISBN
4295402125, 9784295402121
内容紹介
鬱病、肥満、散漫な集中力、慢性疲労、モチベーションの低下など、一見バラバラのように見える問題も、根っこまで下りてみれば同じもの。現代人が抱える問題の「共通項」をあぶりだし、そのうえで、すべてを柔軟に解決する汎用的なフレームワークを提供する。
キーワード 健康法
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■蔵書状況

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椎葉村図書館 保 - 092 498.3/ス 100001093 一般図書
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