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資料の詳細
■資料情報
| 書名 |
医師に「運動しなさい」と言われたら最初に読む本 |
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|---|---|---|
| 著者 | 中野 ジェームズ修一∥著、田畑 尚吾∥監修 | |
| 著者典拠 | ||
| 出版者 | 日経ＢＰ社、日経ＢＰマーケティング（発売） | |
| 出版年 | 2018.10 | |
| ページ数 | 213p | |
| 大きさ | 19cm | |
| ISBN |
4296100238, 9784296100231
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| 内容紹介 |
腹筋をしてもお腹は凹まない。汗をかいても脂肪は燃えない。間違った常識を捨てよう。血糖値を下げる5分間運動から、膝・肩・腰の痛みを取るストレッチまで。運動指導のプロが教える、医学的に正しい最強の運動法。
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| キーワード | 運動療法 健康法 | |
| おすすめ本 | ||
■蔵書状況
所蔵： 1
予約： 0 件
| 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|
| 椎葉村図書館 | 保 - 057 | 492.5/ﾅ | 100017637 | 一般図書 |
貸出できます
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※「(配送中)」の資料については、窓口にてお問い合わせください。