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資料の詳細
■資料情報
| 書名 |
ウォーキングの科学 10歳若返る、本当に効果的な歩き方 ブルーバックス Ｂ－２１１３ |
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|---|---|---|
| 著者 | 能勢 博∥著 | |
| 著者典拠 | ||
| 出版者 | 講談社 | |
| 出版年 | 2019.10 | |
| ページ数 | 233p | |
| 大きさ | 18cm | |
| ISBN |
4065176670, 9784065176672
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| 内容紹介 |
生理学の研究から明らかになった、いつものウォーキングを劇的に変えるメソッドとは?忙しい人でも、運動嫌いの人でも、膝や腰が痛くても、リハビリ中でも応用できる、画期的な歩き方を徹底解説する。
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| キーワード | ウォーキング | |
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■蔵書状況
所蔵： 1
予約： 0 件
| 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|
| 椎葉村図書館 | 保 - 094 | 498.35/ﾉ | 100017657 | 一般図書 |
貸出できます
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