書名 |
整える習慣 日経ビジネス人文庫 こ16-1 |
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著者 | 小林 弘幸∥著 | |
著者典拠 | ||
出版者 | 日経BP日本経済新聞出版本部、日経BPマーケティング(発売) | |
出版年 | 2021.2 | |
ページ数 | 270p | |
大きさ | 15cm | |
ISBN |
4532199956, 9784532199951
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内容紹介 |
コロナ禍により、知らず知らずのうち心と身体は大きなダメージを受けている。そこで大事になるのが、自律神経を整える毎日のちょっとした積み重ね。身の回り、時間、人間関係の整え方、食生活、心身、メンタルの整え方…。今日からできるアドバイス満載。
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キーワード | 健康法 自律神経 | |
おすすめ本 |
所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
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椎葉村図書館 | 波 - 015 | 498.3/コ | 100021035 | 一般図書 |
貸出できます
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