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資料の詳細
■資料情報
| 書名 |
整える習慣 日経ビジネス人文庫 こ１６－１ |
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|---|---|---|
| 著者 | 小林 弘幸∥著 | |
| 著者典拠 | ||
| 出版者 | 日経ＢＰ日本経済新聞出版本部、日経ＢＰマーケティング（発売） | |
| 出版年 | 2021.2 | |
| ページ数 | 270p | |
| 大きさ | 15cm | |
| ISBN |
4532199956, 9784532199951
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| 内容紹介 |
コロナ禍により、知らず知らずのうち心と身体は大きなダメージを受けている。そこで大事になるのが、自律神経を整える毎日のちょっとした積み重ね。身の回り、時間、人間関係の整え方、食生活、心身、メンタルの整え方…。今日からできるアドバイス満載。
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| キーワード | 健康法 自律神経 | |
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■蔵書状況
所蔵： 1
予約： 0 件
| 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|
| 椎葉村図書館 | 波 - 015 | 498.3/ｺ | 100021035 | 一般図書 |
貸出中
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