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資料の詳細

■資料情報

書名

整える習慣

日経ビジネス人文庫 こ16-1

著者 小林 弘幸∥著
著者典拠
出版者 日経BP日本経済新聞出版本部、日経BPマーケティング(発売)
出版年 2021.2
ページ数 270p
大きさ 15cm
ISBN
4532199956, 9784532199951
内容紹介
コロナ禍により、知らず知らずのうち心と身体は大きなダメージを受けている。そこで大事になるのが、自律神経を整える毎日のちょっとした積み重ね。身の回り、時間、人間関係の整え方、食生活、心身、メンタルの整え方…。今日からできるアドバイス満載。
キーワード 健康法 自律神経
おすすめ本

 

■蔵書状況

所蔵: 1    予約: 0 件
所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 種別 備考
椎葉村図書館 波 - 015 498.3/コ 100021035 一般図書
貸出中
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