ひとりになってからも元気で「ひとり暮らし」ができるよう、不安や悩み、病気などへの対処法を伝える本。ひとり暮らしを取り巻く現状を報告し、そのうえでひとり暮らしのなかでありがちな状況変化を想定、それに対して高頻度に見られた問答を記載する構成。