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資料の詳細
■資料情報
| 書名 |
医者が教える究極にととのうサウナ大全 超絶リラックスとパフォーマンスアップに効く科学的な方法 |
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|---|---|---|
| 著者 | 加藤 容崇∥著 | |
| 著者典拠 | ||
| 出版者 | ダイヤモンド社 | |
| 出版年 | 2023.7 | |
| ページ数 | 254p | |
| 大きさ | 21cm | |
| ISBN |
4478117500, 9784478117507
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| 内容紹介 |
過熱するサウナブームの中、詳しく具体的に、様々な研究結果を踏まえながら、サウナの効能や取り入れ方を指南した本。「ととのう」を極めるためのかなりマニアックな方法も、世界各国の医学的エビデンスをもとに数多く掲載する。
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| キーワード | 蒸し風呂 | |
| おすすめ本 | ||
■蔵書状況
所蔵： 1
予約： 0 件
| 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|
| 椎葉村図書館 | 游 - 026 | 498.37/ｶ | 100027365 | 一般図書 |
貸出できます
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※「(配送中)」の資料については、窓口にてお問い合わせください。